Vitamin-D-Überdosierung

Vitamine sind Nährstoffe, die für das normale Funktionieren unseres Körpers notwendig sind. Es gibt verschiedene Arten von Vitamin nämlich., Vitamin A, B, C, D, E, K, etc., die unterschiedliche Funktionen im Körper. Vitamine können wasserlösliche als auch fettlösliche und kann aus pflanzlichen Quellen wie auch tierischen Quellen geholt werden. In diesem Artikel werden wir mehr über Vitamin D. zu sehen

Vitamin D

Vitamin D ist eine Gruppe der fettlöslichen Vitamine, die für Calcium und Phosphor Absorption in unserem Körper sind. Unter den 5 Arten von Vitamin D (Vitamin D1, D2, D3, D4, D5), Vitamin D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol) sind die wichtigsten und wesentlichen diejenigen. Vitamin D ist sehr wichtig für den Metabolismus von Calcium und Phosphor und auch zur Aufrechterhaltung ihrer normalen Spiegel im Körper. Dies hilft bei der Herstellung der Knochen stärker und Vorbeugung von Krankheiten, wie Rachitis, Osteomalazie und rheumatoide Arthritis. Vitamin D ist auch sehr wichtig in reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Direktes Sonnenlicht ist der wichtigste und wesentliche Quelle für Vitamin D, aber es kann auch aus Milch, Eigelb, Fisch, Leber und Lebertran gewonnen werden. Obwohl Vitamin D in geringeren Mengen benötigt wird, ist es notwendig, um eine angemessene Dosierung es Mangelkrankheiten verhindern. Jedoch kann in einigen Fällen aus irgendwelchen Gründen wird überschüssige Menge an Vitamin D im Körper eines Menschen gefunden. Dies wird als Vitamin-D-Überdosierung oder Hypervitaminose von Vitamin D. Lassen Sie uns wissen mehr über sie bekannt.

Vitamin-D-Überdosierung

Wie oben erwähnt, ist der tägliche Bedarf von Vitamin D sehr niedrigen beim Menschen. Im Falle von Erwachsenen ist nur 5 mcg (200 IE) Vitamin erforderlich, dh, 1-10 Minuten der Exposition gegenüber der Sonne täglich. Wenn jedoch eine Person verbraucht größeren Dosen des Vitamin D über einen längeren Zeitraum hinweg, wird er gebunden an aus Vitamin D Überdosierung leiden. Zu viel Vitamin D tritt weder auf über Sonneneinstrahlung noch von hohem Verzehr von Lebensmittel reich an sie. Im Gegenteil, kommt es, wenn eine Person hat eine größere Zufuhr von Vitamin-D-Präparate oder verbraucht Lebertran in größeren Mengen jeden Tag. Da es eine fettlösliche Vitamin ist, es nicht aus dem Körper gewaschen zu bekommen, sondern wird gespeichert, Ergebnisse, die in schwere Nebenwirkungen. Man sollte daran denken, dass die Dosierung von Vitamin D variiert je nach Alter und Diät-Muster. Mangelnde Unkenntnis dieser Tatsache kann zu Vitamin Überdosierung bei Menschen führen.

Vitamin D Überdosierung Symptome

Die Symptome von Vitamin-D-Überdosis sind nicht spezifisch und somit ist die Bedingung schwierig zu erkennen und zu diagnostizieren. Im Folgenden sind die Anzeichen von Vitamin-D-Überdosierung.

* Muskelschwäche

* Erbrechen

* Übelkeit

* Gewichtsverlust

* Verstopfung

* Nervosität

* Allgemeine Schwäche

* Reizbarkeit

* Müdigkeit

* Dehydration

Abgesehen von diesen Symptomen, gibt es mehrere Vitamin d Überdosierung Nebenwirkungen. Überschuss an Vitamin D führt zu Nierensteinen oder sogar vollständige Nierenversagen. Auf der anderen Seite erhöht es das Risiko von Herzkrankheiten, Bluthochdruck und auch Fehlfunktionen andere lebenswichtige Organe. Im Fall von schwangeren Frauen, kann Vitamin D Überdosierung zu mentaler Retardierung bei Babys führen.

Vitamin D Überdosierung Behandlung

Wenn man Erfahrungen eines der oben genannten Symptome, sollte er den Arzt so schnell wie möglich zu konsultieren, um weitere gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Wenn mit Vitamin-D-Überdosierung diagnostiziert, wird die Person geraten, sofort beschränken die Aufnahme von Vitamin D über jeder Quelle. Der Arzt wird auch Medikamente verschreiben, um die Symptome einer Hypervitaminose behandeln. Wie bereits erwähnt, Überdosierung von Vitamin D tritt meist aufgrund von zu viel Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln sollte daher ein Vitaminpräparate nur durch einen Arzt verordnet oder Empfehlung haben. Außerdem sollten sie sofort gestoppt werden, wenn irgendwelche Nebenwirkungen beobachtet werden.

Wir sollten uns daran erinnern, dass Vitamine nur in den Mengen, die erforderlich sind, und nie mehr getroffen werden sollten. Man sollte auch der Konsequenzen bewusst von Vitamin D Überdosierung und verhindern, dass sie auftreten. Take care!
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